6 bộ phận cần chăm sóc trong quá trình chăm sóc cơ thể

Giống với da ở trên mặt đều chia thành các bộ phận khác nhau để có các phương pháp điều trị và chăm sóc khác nhau. Da trên cơ thể cũng vậy cần chăm sóc bằng các cách khác nhau. Dưới đây là 6 bộ phận cần chăm sóc trong quá trình chăm sóc cơ thể.

Làm sạch lưỡi để bảo vệ sức khỏe răng miệng

lam-sach-luoi-de-bao-ve-suc-khoe-rang-mieng
Làm sạch lưỡi để bảo vệ sức khỏe răng miệng

Các bác sĩ nha khoa nói rằng cần phải bảo vệ lưỡi thường xuyên làm giảm các màn bám bẩn ở lưỡi. Vệ sinh lưỡi thường xuyên giúp cho tránh được việc hôi miệng và giảm tự tích cụ của vi khuẩn gây ảnh hưởng tới răng. 

Các cách làm sạch lưỡi:
+ Đánh răng ngày ít nhất 2 lần
+ Cạo lưỡi thường xuyên bằng dụng cụ cạo lưỡi
+ Rơ lưỡi bằng chanh
+ Dùng dung dịch khử trùng
+ Thực phẩm sạch lưỡi
+ Ăn sữa chua
+ Sử dụng bột nghệ

Trị hôi ở vùng nách

6-bo-phan-can-cham-soc
Trị hôi ở vùng nách

Việc mùi hôi ở nách gây ra là do vi khuẩn đặc biệt gây ra. Do vậy việc sử dụng khử mùi nhiều lúc sẽ không giúp giảm bớt mà có thể khiến vi khuẩn sinh sôi

Cách chăm sóc vùng nách:
+ Không lạm dụng quá nhiều vào các sản phẩm khử mùi khi không có mùi hôi nách
+ Ưu tiên các loại quần áo thoáng mát, có khả năng thoát nhiệt tốt
+ Sử dụng một số phương pháp trị mùi hôi tự nhiên: bằng lá trà xanh, phấn rôm, chanh,….
+ Luôn giữ vùng dưới nách thật sạch sẽ để tránh các vi khuẩn
+ Một số phương pháp khác như: Tiêm Botox, chữa hôi nách bằng laser

XEM THÊM: Các lăn khử mùi giúp loại bỏ mùi hôi cơ thể nhanh chóng

Vệ sinh rốn để tránh bị vi khuẩn xâm nhập

ve-sinh-ron-de-tranh-bi-vi-khuan
Vệ sinh rốn để tránh bị vi khuẩn xâm nhập

Rốn là nơi mà ít người quan tâm đến nhất và từ đó sẽ là nơi để vi khuẩn phát triển. Các nhà khoa học đã chứng minh có khoảng 67 loại vi khuẩn khác nhau ở vùng rốn. 

Cách vệ sinh:
Sử dụng bông nhúng cồn để vệ sinh xung quanh vùng rốn tiếp sau đó sử dụng một bông nhúng nước để lau lại một lần nữa.
Vệ sinh rốn thường xuyên trung bình 1 tuần/lần.

XEM THÊM: Sữa tắm Hatomugi Moisturizing Washing trắng da an toàn

Đầu ngực là máy đo tình trạng sức khỏe

dau-nguc-la-may-do-suc-khoe
Đầu ngực là máy đo tình trạng sức khỏe

Ngực của con người rất nhạy cảm, nó giống như một máy đo tình trạng sức khỏe của con người vậy. Nếu tình trạng sức khỏe bạn không tốt thì đầu ngực sẽ thay đổi một cách rõ rệt chính vì vậy chúng ta nên kiểm tra một tuần/lần để tránh những tình trạng bất thường có thể xảy ra.

Cách chăm sóc và quan sát đầu ngực:
Việc đầu ngực có hiện tượng tiết dịch, thay đổi bất thường trên da hay là cục u nổi lên bất thường gây đau nhức cần đi kiểm tra ngay ko nên chủ quan.
Thường xuyên dưỡng ẩm cho vùng da này bằng các loại xem dưỡng.

Vệ sinh phần da phía sau tai

ve-sinh-phan-da-phia-sau
Vệ sinh phần da phía sau tai

Đây là phần mà thường bị mọi người bỏ qua nhất nếu không được vệ sinh sạch sẽ phần sau tai sẽ gây ra hiện tượng có mùi hôi, nhớt và thậm chí gây phát ban

Cách chăm sóc phần da phía sau tai:
Vệ sinh sạch sẽ phần da sau tai trong quá trình tắm bằng sữa tắm.
Vệ sinh phần đeo bông tai sạch sẽ và lau khô sau khi tắm.

Chăm sóc các khớp để tuổi già không hối hận

cham-soc-cac-khop
Chăm sóc các khớp để tuổi già không hối hận

Các cơ khớp rất dễ bị ảnh hưởng do va chạm hay do thời tiết thay đổi. 

Do đó cần phải chăm sóc một cách kỹ lưỡng bằng cách cung cấp lượng collagen để giảm trường hợp đau nhức. Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên và bảo vệ các khớp chân tay. 

Đó là 6 bộ phận cần chăm sóc trong quá trình chăm sóc cơ thể. Bạn nên chú trọng vào 6 bộ phận này vì tuy là những bộ phận chúng ta không quan tâm tới nhưng nếu để bẩn sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào hãy để lại bình luận bên dưới để chúng tôi có thể giải đáp nhé. Chúc bạn có một sức khỏe như mong muốn!

guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments